3 suplementos que ajudam na sua imunidade: blinde o seu corpo contra doenças.

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Entra mês… sai mês… e a pandemia ainda continua afetando centenas de milhares de pessoas no Brasil. É um perigo que ronda as nossas vidas diariamente, e todo cuidado é pouco para não colocar a saúde de quem mais amamos em risco.

Você sabia que existem alguns suplementos que podem aumentar a imunidade do nosso organismo de maneira natural e eficiente?

Sim, é isso mesmo! E, por isso, hoje trazemos três opções incríveis de produtos com esse foco para aumentar a proteção do seu organismo, assim como o de sua família.

Mas lembre-se: a utilização desses suplementos não substituem os cuidados que devem ser tomados nos tempos de pandemia.

3 suplementos que ajudam na sua imunidade

3 suplementos que ajudam na sua imunidade

Veja agora quais são os 3 suplementos que ajudam na sua imunidade:

1) Glutamina

Como a Glutamina é um aminoácido componente da proteína, então um de seus principais benefícios é ajudar no desenvolvimento de sua estrutura muscular.

No entanto, essa não é a única contribuição desse nutriente para o nosso corpo, já que ela auxilia também em mais dois outros processos extremamente importantes: a digestão e a imunidade.

No intestino, ela age fortalecendo as células intestinais, tornando a sua digestão mais eficiente e diminuindo problemas estomacais, tais como diarreia e má absorção de nutrientes.

E falando de sistema imune, a Glutamina possui um grande papel como fonte de energia para o fortalecimento e multiplicação das células de defesa. Logo, ela consegue manter elevado os níveis de proteção contra ameaças a sua saúde, como infecções e doenças causadas por vírus e bactérias.

A falta desse nutriente em seu corpo é diretamente ligado à baixa imunidade e maior vulnerabilidade contra doenças, desde as mais simples até as mais graves.

Para saber mais sobre a Glutamina, leia nosso Artigo Especial:

3 Principais Motivos para usar Glutamina: aprenda como potencializá-lo em seu corpo.

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2) Multivitamínicos

As vitaminas e minerais são nutrientes extremamente importantes para o nosso corpo, auxiliando em diversas áreas. E uma delas, com certeza, é a imunidade. É claro que algumas vitaminas são mais importantes que outras nesse aspecto.

Por exemplo, a vitamina D age fortalecendo as células de proteção ao nosso corpo, como os linfócitos, diminuindo a chance de infecções e acelerando o processo de recuperação quando já estamos doentes.

Já a vitamina C é eficiente contra doenças respiratórias como a gripe, já que aumenta (e acelera) a resposta imune diante desse tipo de infecção.

Quando falamos de minerais no combate à imunidade, o mais importante, sem dúvida nenhuma, é o zinco. Pois estudos indicam que a ingestão diária recomendada desse nutriente diminui em até 30% a chance de contrair gripe.

Levando tudo isso em consideração, fica clara a importância de consumir diariamente a quantidade necessária de cada uma das vitaminas e minerais. E é nesse ponto que os multivitamínicos podem facilitar bastante.

Eles possuem, em apenas uma cápsula por dia, uma grande maioria dos nutrientes que você precisa tomar de acordo a IDR (ingestão diária recomendada) de cada um.

Para saber um pouco mais sobre as Vitaminas, leia 4 Artigos sobre esse assunto:

Para que serve Vitamina D? Será que só pegar Sol e alimentação serão suficientes?

Vitaminas e Minerais ajudam a combater quais doenças?

Vitaminas e Sais Minerais: 10 suplementos essenciais (e poucos conhecidos) que poderão melhorar a sua saúde.

9 Vitaminas essenciais para gestantes: descubra por que uma mulher grávida deve suplementar.

Você poder encontrar as seguintes Vitaminas na nossa Loja:

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🛒 Vitamina D3 Gotas 30ml Apisnutri (1 gota 15mcg = 600 UI)

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*VITAMINA C:

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🛒 Vitamina C Performance Nutrition 1000mg (100 tabs)

*ZINCO:

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🛒 Zinco Vegan Apisnutri 280mg (60 caps)

🛒 Calcium Magnezium Zinc Chelated Performance Nutrition (100 Tabs)

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3) Própolis

O Própolis é uma substância produzida naturalmente pelas abelhas, utilizando a sua própria cera e saliva, e combinando com seiva de árvore. Essa mistura gera um produto marrom com consistência semelhante ao mel, só que um pouco mais espesso e que serve para revestir e proteger as colmeias.

Estudos indicam mais de 300 compostos no própolis (a maioria deles sendo antioxidantes e anti-inflamatórios), tornando-o muito utilizado em cosméticos, como cremes e pomadas, sendo ótimo para tratar a pele.

Contra as doenças, o própolis é efetivo principalmente contra infecções causadas por vírus e bactérias, sendo muito utilizado no tratamento de resfriados e dores de garganta.

Ele também aciona a atividade imuno-reguladora, diminuindo a sua infecção por doenças de baixa imunidade. Sua eficiência no combate às inflamações, além de ajudar nas dores de garganta, também auxilia contra artrite e artrose.

Veja Própolis na nossa Loja:

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Depois de conhecer 3 suplementos que ajudam na sua imunidade, escreva nos comentários abaixo se já tomava alguns deles.

Leia também mais 2 Artigos e 1 Receita com Glutamina:

Como aumentar sua imunidade em tempos de coronavírus?

Benefícios dos Antioxidantes para a sua imunidade.

Receita: Shake de Morango com Whey e Glutamina: combate o envelhecimento da pele, ganho de massa muscular, evita Catabolismo e infecções.

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