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Devido à segunda onda de infecções da pandemia, muitas cidades estão voltando a adotar posturas mais restritivas quanto à abertura de ambientes públicos, tais como as Academias.
E mesmo em regiões sobre as quais elas continuam abertas, a preocupação com a propagação do coronavírus acaba assustando muitas pessoas que ainda evitarão frequentar esses lugares até que a situação esteja controlada.
Enquanto isso, os treinos em casa tem sido uma maneira mais segura e prática de se manter em forma, embora muitas pessoas acreditam que essa forma de praticar exercícios não traz tantos resultados quanto treinar na Academia.
Mesmo assim, trazemos uma lista de 5 Acessórios para treinos em casa, cujos equipamentos são essenciais para aumentar a intensidade e mostrar que o treino em casa pode ser tão (ou até) mais efetivo que na Academia.
5 Acessórios para treinos em casa
Veja abaixo quais são esses equipamentos essenciais para você treinar em casa:
1) Extensor braços e pernas
Exercícios de musculação sem a aparelhagem da Academia podem ser difíceis de fazer.
Porém, os extensores foram criados para facilitar a execução de diversos exercícios, tanto para os braços quanto para as pernas, permitindo trabalhar todos os músculos dessas regiões.
E o Extensor Braços e Pernas da Starflex foi desenvolvido com tubos de látex, proporcionando alta resistência, além de possuir cabos de borracha frisados, o que tornam a pegada mais confortável, evitando deslizamentos por conta do suor das mãos.
Sendo uma grande opção para todos os tipos de treino, conheça esse produto na nossa Loja:
🛒 Extensor braços e pernas Starflex
2) Conjunto de Elásticos para exercícios
Falando-se em acessórios versáteis, este talvez seja o acessório que lhe permitirá realizar a maior variedade de exercícios. Pois ele permite trabalhar todas as áreas do seu corpo, fazendo exercícios de alongamento, musculação e aeróbicos.
O Conjunto de Elásticos da Vollo Sports é feito com tecidos de borracha entrelaçada, sendo muito confortáveis ao toque da pele, contendo 3 elásticos de diferentes cores e intensidades.
Tenha uma maior amplitude de movimentos, treine suas cadeias musculares e ganhe força e resistência com esses acessórios que também são ideais para exercícios de reabilitação e fortalecimento.
Veja esse produto na nossa Loja:
🛒 Conjunto de Elásticos para exercícios Vollo Sports
3) Corda de Pular
Todo bom treino começa com um alongamento seguido de um exercício aeróbico para aquecer o corpo, e normalmente aquela corrida na esteira ou na rua.
Mas quando estamos em casa, teria algum exercício que poderia servir como substituto?
Sim: pular corda pode ser até mais efetivo para queimar gorduras, além de trabalhar bastante as pernas e o bumbum.
A Corda de Pular da Acte Sports está disponível em diversas cores, possuindo uma pegada confortável e também melhora a sua coordenação motora.
Veja esse produto na nossa Loja:
🛒 Corda de Pular Acte Sports (várias cores)
4) Barra de Porta
Se você estava procurando por exercícios de musculação mais intensos, temos aqui uma grande opção:
A Barra de Porta com Pegada Anatômica da Vollo Sports foi desenvolvida com um material resistente para garantir maior segurança na hora de realizar os exercícios.
Com ela, é possível treinar forte os músculos superiores, sendo muito fácil de usar porque pode ser instalada em qualquer batente de porta.
Como ela é indispensável para quem busca desenvolver os músculos do braço de forma eficiente, conheça esse produto na nossa Loja:
🛒 Barra de Porta com Pegada Anatômica Vollo Sports
5) Bola de Exercícios
E finalizamos a nossa Lista com este acessório, que é um dos mais procurados em nossa Loja e que se tornará praticamente obrigatório na casa de quem treina.
A Bola de Exercícios ajuda bastante nos treinos aeróbicos, funcionais, fisioterapias, pilates, etc. Com ela, os seus abdominais e flexões serão mais confortáveis e efetivos, além de permitir também trabalhar todas as áreas do seu corpo.
A Bola de Pilates StarFlex é uma das melhores opções disponíveis, pois ela é confortável e muito resistente. Veja esse produto na nossa Loja:
Se você já costumava usar esses 5 Acessórios para treinos em casa, escreva nos comentários abaixo.
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