Como cuidar da sua pele no inverno: conheça 4 dicas vitais.

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Essa semana marca o início da estação mais fria do ano e, além de trazer consigo as temperaturas mais baixas, também afeta muitos outros aspectos do nosso dia-a-dia e que podem ter um impacto direto em nosso corpo.

Pois a pele, sem dúvida nenhuma, é uma das regiões do corpo que mais pode sofrer nessa época do ano. E todo cuidado é pouco para mantê-la saudável e bonita.

E, devido a isso, este Artigo mostrará a você como cuidar da sua pele no inverno através de 4 dicas muito úteis e vitais para a sua pele permanecer sempre bonita e saudável.

Como cuidar da sua pele no inverno

4 Dicas Vitais de como cuidar da sua pele no inverno

Confira agora 4 principais atitudes que você deverá tomar para garantir o bem-estar da sua pele nesse inverno:

1) Evite banho com água muito quente.

Algo muito comum no inverno é colocar a temperatura do seu chuveiro na posição inverno: a famigerada água pelando para compensar o frio que estamos sentindo.

Inicialmente, isso pode até parecer uma boa ideia, porém é prejudicial a sua pele, já que, além de poder ocasionar queimaduras leves, também a ressecam e retiram a proteção natural dela. Mesmo que seja difícil, a melhor opção seria um banho morno, com a água numa temperatura agradável a você e que não agrida a sua pele.

E para a sua limpeza, também evite esfoliações, pois estas devem ser feitas com cautela para contornar as irritações e ressecamentos na pele. Opte por sabonetes com toque suave e hidratantes; dessa maneira, a sua pele ficará nutrida e protegida durante esse período de inverno.

2) Mantenha a sua pele hidratada sempre que possível.

Loções, óleos e cremes devem ser os principais companheiros para a sua pele nesse período.

Como o frio tende a deixar o ar mais seco, a pele sofre muito mais com o ressecamento nessa época. Uma pele ressecada não é somente um problema estético, pois o pior é a falta de proteção. Por isso, diariamente, a hidratação com esses produtos é indispensável para manter a sua pele saudável e segura contra inflamações, alergias, etc.

Não se esqueça que a hidratação deve ser feita no corpo todo e intensificada em algumas regiões que sofrem com a maior exposição ao frio e ao vento.

Nesse caso, deve-se preocupar com a região do rosto e das mãos; inclusive existem cremes específicos para essas regiões do corpo. Também é importante ter um cuidado maior com a boca: quem nunca ficou com os lábios ressecados e até rachados no inverno? A dica aqui é usar sempre a manteiga de cacau para mantê-los bem hidratados.

3) Filtro solar não é só coisa de verão.

Sim, é isso mesmo!

É um erro bastante comum pensar que, só por causa do frio ou do tempo nublado, que a sua pele não sofrerá com os raios solares. Mesmo que nessa época seja mais agradável ficar exposto ao sol, os malefícios causados por sua radiação continuam afetando diretamente a nossa pele.

É claro que não é necessário usar protetor pelo corpo inteiro se ele não for completamente exposto ao sol. Como no frio estamos bem agasalhados, basta utilizar somente nas áreas que ficarão expostas.

4) Consuma alimentos que beneficiem a sua pele.

Essa dica vale também para todas as épocas do ano, mas é essencial para o inverno.

Como a sua alimentação é diretamente ligada à saúde e ao bem-estar da sua pele, então é de suma importância que você inclua em sua dieta alimentos que tragam os nutrientes certos para beneficiá-la.

Por isso, fuja dos doces e dos alimentos gordurosos, abuse de frutas e legumes, e beba bastante água.

Uma boa dica de sobremesa é o chocolate amargo, pois ele contém flavonóides (substâncias antioxidantes que fazem bem para a pele).


Após conhecer nossas 4 Dicas de como cuidar da sua pele no inverno, escreva nos comentários abaixo se elas ajudaram você.

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