Radicais Livres: é possível combatê-los com suplementos?

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O que são Radicais Livres? | O que é Antioxidante?Quando realizamos exercícios físicos, desencadeamos um processo de oxigenação essencial para que as células do nosso organismo possam obter a energia que necessitam e, assim, serem capazes de cumprir o seu treinamento. Esse aumento no consumo de oxigênio em momentos de maior esforço é responsável pelo excesso de produção de Radicais Livres. Mas o que são Radicais Livres?

O que são Radicais Livres?

Segundo estudos (Halliwell, 1994), as moléculas orgânicas, inorgânicas e os átomos que contêm um ou mais elétrons pareados podem ser classificados como Radicais Livres. Essa configuração ocasiona muita instabilidade, com meia-vida curtíssima e quimicamente muito reativas.

Um excesso de Radicais Livres acelera o envelhecimento do organismo e pode causar lesões e doenças, assim como diminuir as defesas. E se isso acontecer, pode ocasionar no nosso organismo:

1) Problemas do sistema cardiovascular;
2) Desenvolvimento das doenças neurodegenerativas;
3) Aumento do risco de desenvolvimento de tumores.

Nos atletas, originam também um dano muscular que se traduz em dor e sensação de inflamação.

O que é Antioxidante?

Os Antioxidantes são agentes responsáveis pela redução e inibição de lesões causadas por Radicais Livres. Existe também outra definição mais abrangente:

Antioxidante seria qualquer substância que, quando presente em baixas concentrações ao ser comparada com o substrato oxidável, ele atrasa ou inibe a oxidação desse substrato de maneira eficaz.

Assim, para ajudar você no combate ao excesso de Radicais Livres, separamos 7 suplementos à base de Antioxidantes da nossa Loja:

1) Vitamina C Apisnutri (60 caps)

2) Vitamina B12 Apisnutri (60 caps)

3) Solar Betacaroteno Terra Verde

4) Licopeno Apisnutri (60 caps)

5) Proteínas Veganas (vários produtos)

6) Goji Berry (Goji-Ox) Apisnutri (60 caps)

7) Cranberry Apisnutri (60 caps)

FONTE:

✅ Radicais livres e os principais antioxidantes da dieta (arquivo em PDF do Google Acadêmico).

Gostou do artigo? Então escreva nos comentários abaixo se já usou algum dos suplementos acima (ou recomende outros que não estão na nossa lista).


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