Quais os Suplementos Fundamentais para o seu Objetivo? Descubra o produto certo para Emagrecer, Hipertrofia e Saúde.

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Você sabe quais os suplementos fundamentais para o seu Objetivo? Pois usar qualquer produto sem ao menos saber o seu objetivo poderá lhe causar problemas futuros.

E ainda mais em época de crise, quando devemos economizar ao máximo, a escolha do suplemento “não pode comprometer nem o seu bolso e nem o seu corpo”.

Assim, descubra nesse artigo o produto certo para emagrecer, hipertrofia e saúde.

Quais os Suplementos Fundamentais para o seu Objetivo

Emagrecimento

Vamos citar 3 produtos fundamentais para o seu emagrecimento:

1) Termogênicos

Existe algo mais importante do que queimar calorias?

E os Termogênicos são os produtos mais indicados para isso, pois ajudam no processo de transformar nutrientes (principalmente gordura) em energia com a finalidade de manter o calor do nosso corpo e o bom funcionamento do mesmo.

Portanto, um suplemento que auxilia você a queimar calorias, gera mais energia e disposição para os exercícios físicos não pode faltar no seu cotidiano.

Leia nosso Artigo Especial sobre Termogênicos:

O que é Termogênico e para que serve? Ele é bom para emagrecer?

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2) Bloqueadores de Gordura

Eles são um tipo de suplemento que muitos desconhecem, porém faz toda a diferença para evitar o ganho de massa gorda. Normalmente são produzidos à base de quitosana (uma fibra não calórica retirada de crustáceos).

A Quitosana age encapsulando as células de gordura, fazendo com que elas sejas eliminadas antes de serem absorvidas pelo seu corpo. É uma ótima forma de manter o seu percentual de gordura baixo e ajudá-lo a ter um corpo definido.

Para saber mais sobre Quitosana e Bloqueadores de Gordura, leia nossos Artigos:

Quitosana: uma fibra natural que estimula o emagrecimento.

Como funciona Bloqueador de Gordura? Será que ele ajuda na perda de peso?

Conheça também os Bloqueadores de Gordura na nossa Loja:

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3) Diuréticos

A retenção de líquidos pode aumentar em até 3 quilos o peso de uma pessoa. Inchaço e dores nas articulações são alguns dos exemplos ocasionados por ela, mas podem ter uma solução rápida e saudável: os Diuréticos.

Os Diuréticos possuem a função de aumentar o grau e o fluxo urinário do rim, isto é, o seu corpo produzirá mais urina e eliminará o excesso de líquidos. E muitos deles também tem a função detox, limpando o seu organismo de impurezas e toxinas, balanceando a quantidade (e a qualidade) dos nutrientes consumidos.

Leia nosso Artigo Especial sobre Diuréticos:

Para que serve o Diurético? Ele ajuda a emagrecer?

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Hipertrofia

Para hipertrofia, conheça 3 suplementos fundamentais e também muito conhecidos:

1) Whey Protein

A proteína é o nutriente chave para garantir o aumento da sua massa muscular, pois ela é utilizada na construção dos tecidos musculares.

E a melhor maneira de se conseguir uma proteína pura e com alto valor nutritivo seria através do leite, que é onde se origina o Whey Protein.

O Whey Protein é importante porque, além de fornecer a proteína de que precisamos, também disponibiliza outros nutrientes de suma importância para o desenvolvimento dos músculos, como os aminoácidos essenciais. E com ele o seu corpo estará preparado para se recuperar depois do treino, evitando o processo catabólico (esse processo quebra o seu próprio tecido muscular para gerar proteínas, o que diminui bastante o ganho de massa muscular).

Leia mais sobre Whey Protein através de nossos 2 Artigos Especiais:

Tipos de Whey Protein e suas características (Qual dos 3 você usa?)

Whey Protein pode reduzir risco de doença cardíaca.

Conheça 3 tipos de Whey Protein na nossa Loja:

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2) BCAA

Conforme dissemos acima, os aminoácidos essenciais possuem um papel fundamental para nutrir os seus músculos porque aumentam a criação de proteína no seu organismo.

O BCAA (abreviação para “Branched Chain Amino Acids”) ou aminoácidos de cadeia ramificada é composto por 3 aminoácidos essenciais: L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina.

E através do BCAA, o seu corpo se cansará menos durante treinos mais intensos, além de reduzir também o risco de lesões musculares.

Leia nosso Artigo Especial sobre BCAA:

O que é BCAA, benefícios e como tomar. E descubra se faz engordar ou emagrecer.

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3) Hipercalóricos

Se você quer aumentar a sua massa muscular de modo rápido e eficiente, então o seu corpo precisará ingerir mais calorias do que gasta e, para isso, os Hipercalóricos seriam essenciais.

Com o auxílio deles, o seu corpo terá acesso a nutrientes de alto valor biológico, tais como carboidratos, proteínas, aminoácidos etc.

Assim, os Hipercalóricos aumentarão sua energia e desempenho, além de maximizar também o seu ganho de massa, acelerando bastante seus resultados.

Leia nosso Artigo Especial sobre Hipercalóricos:

Para que serve Hipercalórico: focado para ganhar mais músculos e mais energia, ele também pode engordar?

Conheça os Hipercalóricos na nossa Loja:

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Saúde

Para melhorar a sua saúde, veja abaixo 3 produtos fundamentais:

1) Polivitamínicos

As vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. E como exemplo de alguns benefícios trazidos pelas vitaminas, podemos citar: aumento na sua imunidade, melhora nos sistemas circulatório e nervoso, fortalecimento dos ossos, cabelo, unhas e pele.

Os Polivitamínicos são suplementos que oferecem a quantidade ideal de cada vitamina de que precisamos para o nosso dia-a-dia, sendo de extrema importância para a saúde do nosso corpo.

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2) Glutamina

A Glutamina é um dos produtos mais recomendados pelos especialistas da saúde quando o assunto seria fortalecer o sistema imune, e é também o aminoácido livre mais abundante no tecido muscular.

Ela atua como fonte de energia para as células de defesa do seu corpo, diminuindo bastante o risco de infecções (e por isso é essencial na recuperação pós cirurgias).

E, além disso, a Glutamina também auxilia a aumentar sua massa muscular e evitar o processo catabólico.

Leia nosso Artigo Especial sobre Glutamina:

O que é Glutamina, benefícios, efeitos colaterais e como tomar.

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3) Alimentos Funcionais

Nessa categoria, a nossa Loja possui várias opções interessantes e muito nutritivas que poderão ser incluídas em seu cotidiano para deixar a sua vida mais saudável.

E como exemplos dessas opções, podemos citar: guloseimas proteicas (barrinhas e salgadinhos), cafés e achocolatados livres de açúcar e com baixíssimo teor de calorias, molhos e caldas doces com zero calorias para deixar suas refeições fit mais gostosas e saborosas.

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Agora que você já sabe quais os Suplementos Fundamentais para o seu Objetivo, escreva nos comentários abaixo qual produto costuma usar e para qual finalidade.

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