Saiba Tudo sobre Sucos Detox

Tempo de leitura: 5 minutos

DESCUBRA 9 BENEFÍCIOS DOS SUCOS DETOX (ATENÇÃO PARA O #7).

Os sucos detox possuem ingredientes naturais (como frutas e vegetais) e, devido a isso, são ótimos para perder peso.

Sucos Detox: 9 Benefícios

Confira agora seus 9 benefícios (preste atenção para o #7 e descubra qual órgão estamos falando):

1) Sucos detox contribuem para você perder Peso naturalmente.

Como na sua composição os sucos detox utilizam frutas e vegetais naturais, eles fazem uma limpeza no seu organismo. E essa limpeza intestinal faz com que o seu corpo elimine tudo o que não é benéfico para ele e, consequentemente, você perderá peso.

 2) Perde Peso sem Exercícios.

É possível perder peso sem fazer exercícios com sucos detox?

 Sim, é verdade: isso acontece porque você estará restringindo suas calorias e, devido a isso, forçará o seu corpo a não se esforçar demais.

 Porém, se você quiser emagrecer de forma mais saudável, poderá praticar exercícios físicos enquanto toma sucos detox, pois eles proporcionam mais energia para o seu corpo e nos deixam mais leves.

3) Sucos detox livra o Corpo do Excesso de Resíduos.

Os sucos detox são capazes de eliminar líquidos acumulados do seu corpo, como o excesso de sódio e outros resíduos que ainda não foram eliminados.

 Isso é possível porque os sucos detox são bebidas e, como possuem alto teor de água, são mais fácil de eliminar toxinas acumuladas do seu corpo.

 E, além disso, os sucos detox podem ajudar você caso tenha um sistema digestivo (ou urinário) preguiçoso. Isso é muito bom, pois “sistemas preguiçosos” podem deixar para trás vários resíduos acumulados no corpo, causando uma sensação de letargia, o que dificulta aquela motivação para treinar ou executar tarefas simples do nosso cotidiano.

4) Acelera o Metabolismo.

Os sucos detox podem acelerar um metabolismo lento através de vitaminas e nutrientes para que o intestino funcione melhor.

 Mas cuidado: não siga uma dieta bebendo apenas sucos detox nas suas refeições. Alimente-se também com alimentos sólidos e saudáveis.

5) Sucos detox regula o Sistema Digestivo.

Se você estiver com problemas no sistema digestivo (prisão de ventre, diarreia, estômago irritado, espasmos e outros similares), então os sucos detox podem auxiliar você.

 Isso porque esses sucos poderão complementar com nutrientes caso tenha uma dieta pobre ou se alimente de forma inadequada.

6) Proporciona uma alimentação mais saudável.

Os sucos detox, além de ajudar você a perder peso, também é uma escolha ótima para se ter uma alimentação mais saudável.

 É claro que o seu organismo deve se preparar primeiro para essa mudança repentina, mas com o tempo você irá se habituar a esse tipo de alimento.

7) Melhora a função do fígado.

Sucos detox melhoram o trabalho do fígado.

É porque o fígado, por ser o órgão mais importante para perda de peso, é responsável por:

1) Auxiliar todos os outros órgãos a trabalharem melhor.

 2) Ele é tão importante que as bebidas detox foram criadas especialmente para o fígado.

 3) O fígado é responsável por eliminar as toxinas dos alimentos e bebidas que ingerimos. E, além disso, libera sucos digestivos que ajudam a digerir esses alimentos.

✅ Quer saber mais? O médico Dráuzio Varella explica melhor sobre o fígado.

Agora que você sabe porque o fígado é essencial para o nosso corpo se manter sempre saudável, trate-o com mais cuidado e carinho.

8) Melhora a função do cólon.

O cólon corresponde à parte central do intestino grosso, que possui ainda outras duas partes menores, o ceco e o reto.

 A sua função seria absorver a água, minerais e vitaminas, além de transportar as fezes para o reto para expulsão.

 Caso você tenha hábito de consumir alimentos gordurosos, processados ou prontos, isso faz com que o cólon trabalhe muito para expulsar esses alimentos estranhos do nosso corpo.

 Mas se você consumir os sucos detox, estes possuem fibras que auxiliam na melhora de funcionamento do seu cólon e, como consequência, auxiliam também na perda de peso.

 Assim, sempre cuide da sua saúde, principalmente do seu cólon. Mas lembre-se que as bebidas detox não é uma cura para problemas do seu cólon e, sim, um meio para ajudar você a se livrar de resíduos acumulados no seu organismo.

9) Com os sucos detox, você aumenta a chance de perda de peso a longo prazo.

Como você pode observar, os sucos detox são um ótimo meio para perder peso, porém esses sucos não podem ser confundidos como uma dieta rápida.

 Através dos sucos detox, você poderá ter hábitos mais saudáveis através de alimentos naturais, já que na sua composição são basicamente frutas e vegetais.

 E, com isso, você poderá manter o seu peso a longo prazo, além de conservar a boa saúde do fígado e do cólon.


Se você chegou até aqui, aprenda uma receita simples e rápida para fazer um ótimo suco detox:

Receita de Suco Detox

INGREDIENTES:
– 1 folha de couve;
– suco de ½ limão;
– 1 maçã vermelha sem casca;
– 1 colher de café de gengibre ralado;
– 150 ml de água de coco.

MODO DE PREPARO:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber logo a seguir (de preferência sem açúcar).

DICA IMPORTANTE:

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